Tratamiento de parejas y rupturas Málaga
Instituto Bolena
Terapia de pareja y rupturas Málaga
Somos tu centro de psicólogos en Málaga
Las terapias de pareja son un tipo de tratamiento psicológico que puedes hacer en Málaga. El objetivo es ayudar a las parejas a resolver los conflictos que puedan darse en su relación y mejorar tanto su comunicación como conexión emocional. A través de la terapia de pareja, desde el instituto Bolena de psicología en Málaga, buscamos mejorar y fortalecer la relación entre los miembros.
Estas terapias son algo cada vez más demandado y aceptado por las personas como una buena manera de resolver los problemas de su relación, sin embargo, si uno de los miembros no quiere asistir a la sesión, incluso la participación de uno solo de la pareja puede ayudar a mejorar la relación. Además, esto no solo tiene que ser para parejas románticas, también puede darse entre familiares, amigos, compañeros de trabajo…
En cuanto a la terapia de ruptura, se trata de un tipo de terapia que se centra en ayudar a las personas que están pasando por una separación o divorcio. En estos casos, a veces la persona se ve inmersa en dificultades emocionales como ansiedad, depresión o sentimientos de culpa o resentimiento. El objetivo que tenemos es ayudar a procesar todas estas emociones para que pueda vivir una vida más satisfactoria.
Datos de interés sobre terapia de parejas y rupturas
- 3 de cada 4 parejas que asisten a terapia, tienen éxito.
- El éxito dependerá de la motivación y compromiso de la pareja.
- Se rompen 12 matrimonios cada hora, y casi ninguno, ha asistido a terapia de pareja.
- En los últimos 13 años se han triplicado las parejas de hecho.
Las causas que pueden llevar a conflictos en la pareja son muy diversas, en las consultas de psicología en Málaga hemos detectado principalmente que son:
- Problemas de comunicación: no expresar los sentimientos adecuadamente o incluso no comunicarse, puede llevar a conflictos y resentimientos que acabarán por dañar la relación.
- Diferencias de valores y expectativas: el no tener los mismos objetivos o manera de ver las cosas, puede causar desacuerdos que si no se trabajan, pueden acabar con la pareja.
- Falta de intimidad: tanto emocional como física. Ya sea por falta de tiempo, de afecto o de compromiso con el otro.
- Infidelidad: puede suponer un problema muy grave en la pareja que debe ser abordado.
En cuanto a las causas de la terapia de ruptura, algunas son similares a las de pareja, aunque añadimos:
- El fin de una relación importante para la persona: esto puede desencadenar emociones que la persona no pueda procesar en ese momento
- Problemas de autoestima y confianza: que pueden dificultar que se acepte esa ruptura
Dificultades para seguir hacia delante: habrá que identificar cuáles son los objetivos de esa persona y ayudarla a perseguir este nuevo camino.
Los síntomas que nos sugieren que sería beneficioso asistir a la terapia de pareja en Málaga pueden ser, entre otros:
- Conflictos entre los miembros
- Infidelidad
- Problemas de comunicación
- Problemas sexuales
- Falta de intimidad emocional
Para la terapia de ruptura, esta será beneficiosa si el paciente se encuentra con síntomas como:
- Sentimiento de vacío, dolor o apatía
- Pensamientos recurrentes a la expareja
- Cambios de apetito, sentimiento de culpa, desasosiego o estar en shock
Desde el instituto Bolena de psicología en Málaga, recomendamos una terapia de pareja donde se incluyan los siguientes pasos:
- Evaluación inicial
- Establecimiento de objetivos
- Identificar los patrones de comportamiento de la pareja
- Ayudar a desarrollar habilidades para manejarlos correctamente
- Trabajar en equipo con la pareja y nuestro equipo de psicólogos
- Tareas para casa en caso de ser necesario
Eso sí, recordamos que cada pareja es un mundo y por tanto el enfoque que llevaremos a cabo dependerá del caso ante el que estemos.
Los pasos a seguir serán similares para la terapia de ruptura:
- Evaluación inicial
- Validación emocional: para ayudarle a procesar las emociones relacionadas con la ruptura
- Identificación de patrones de comportamiento y de fortalezas y recursos
- Desarrollar un plan de acción: por ejemplo objetivos a corto y largo plazo
- Apoyo continuo mientras dura el tratamiento
Ambas terapias, tanto la de ruptura como la de pareja, son muy efectivas si son llevadas a cabo por psicólogos en Málaga que cuenten con gran experiencia. Es por ello que si estás interesado, te invitamos a que nos contactes en el instituto Bolena de psicología para ayudarte en todo el proceso.